Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

4 Tips Dan Praktik Terbaik Dalam Menjalin Hubungan Selama Berkencan


4 Tips Dan Praktik Terbaik Dalam Menjalin Hubungan Selama Berkencan
image via freepik

Kencan bisa menjadi sebuah hal yang menyenangkan, menakutkan, membingungkan, dan menarik. Ada seluruh ungkapan emosi yang muncul ketika kita bertemu dengan orang yang baru kita kenal. Namun, dengan kegembiraan tersebut, kita cenderung untuk terjebak di dalam pikiran kita sendiri sehingga kita justru seolah - olah tidak ada untuknya.

Kabar baiknya adalah ada cara lain tentang bagaimana menghubungkan secara mendalam dengan diri Anda sendiri dan yang lain, tidak peduli berapa lama Anda telah berkencan dengan pasangan Anda.

Bukankah akan lebih baik untuk menjadi sepenuhnya hadir dengan kencan Anda, dan bukan bertanya-tanya di mana hubungan yang telah terjadi? Bukankah lebih besar untuk membuat sebagian besar waktu Anda dengan seseorang dan bukannya merasa khawatir jika dia adalah orang yang tepat untuk Anda?

Cobalah praktik berikut ini untuk meningkatkan kehidupan kencan Anda, antara lain:

1. Bernapas Secara Teratur

Pernah melihat apa napas Anda tidak teratur? Jika Anda seperti kebanyakan orang, napas Anda mungkin cukup dangkal dan pendek, berhenti di sekitar dada dan bahu. Sekarang, cobalah mengambil tiga napas lebih dalam ke dalam perut Anda. Anda mungkin memperhatikan bahwa dengan sadar bernapas ke dalam perut Anda akan membuat pikiran Anda mulai tenang. Mendadak Anda dapat mulai mengamati apa yang sedang terjadi dalam pikiran Anda. Dari sini, Anda dapat melihat ketika pikiran Anda membawa Anda keluar dari kondisi saat ini, dan Anda dapat memilih untuk menarik kembali pikiran itu.

Jadi cobalah jurus ini, tepat sebelum kencan Anda berikutnya, mengambil tiga napas lebih dalam ke dalam perut Anda. Biarkan pikiran Anda melambat sehingga Anda dapat hadir dan bersenang-senang selama kencan tersebut.

2. Menatap Matanya Untuk Menghubungkan Emosi

Jika Anda seperti kebanyakan orang, Anda mungkin tidak menghabiskan terlalu banyak waktu dengan hanya menatap ke mata seseorang tanpa adanya tujuan atau maksud. Pada kenyataannya, Anda mungkin bertanya-tanya, "Mengapa aku melakukan itu? " Nah, menatap mata adalah salah satu cara tercepat untuk keluar dari pikiran kita dan terhubung dengan yang lain. Katakanlah Anda telah beberapa kali pergi berkencan dengan pasangan Anda. Ini bisa menjadi cara yang menyenangkan dan menarik untuk menuju ke tingkat yang lebih dalam kemesraan.

Coba jurus jitu ini: Duduk berseberangan satu sama lain dan melihat ke mata kiri pasangan Anda (mata kiri mengacu pada sisi reseptif otak kita, yaitu bagian dari kita yang memungkinkan kita untuk menjadi lebih rentan). Sekarang, mulai untuk menyinkronkan pernapasan Anda (napas perut jika Anda bisa). Perhatikan setiap pikiran, ketakutan, atau ketidaknyamanan yang mungkin timbul. Lakukan yang terbaik hanya untuk mengamati ini dan berhubungan kembali dengan napas Anda. Praktekkan hal tersebut selama 1 menit dan Anda akan merasakan manfaatnya.

Setelah itu, Anda dapat berbagi dengan pasangan Anda tentang pengalaman Anda. Anda dapat mencapai tingkat koneksi yang Anda tidak tahu bahwa itu mungkin untuk dicapai.

3. Ciuman Kebahagiaan

4 Tips Dan Praktik Terbaik Dalam Menjalin Hubungan Selama Berkencan
image via freepik

Katakanlah Anda telah berkencan selama beberapa bulan dan telah mengambil keintiman secara fisik dengan pasangan Anda ke tingkat berikutnya. Hal ini dapat menjadi mudah untuk terburu-buru melalui "Foreplay " untuk sampai ke "Good stuff. "

Cobalah latihan ini: Luangkan beberapa saat untuk mencium pasangan kencan Anda secara sadar. Putuskan bersama-sama bahwa Anda tidak akan melakukan apa-apa lagi, hanya sekedar ciuman saja. Rasakan sensasi dari bibir pasangan Anda, kehangatan tubuhnya, kelembutan kulitnya. Perhatikan setiap dorongan untuk memindahkan sesuatu ke depan, jeda, dan kembali ke saat sekarang. Tetap ingat napas Anda dan memungkinkan tubuh Anda untuk diisi dengan sensasi.

4. Mencintai Diri Sendiri

Hanya karena Anda berkencan tidak berarti Anda tidak bisa meluangkan waktu dengan diri Anda sendiri. Hubungan Anda dengan pasangan Anda adalah hubungan yang paling penting yang pernah Anda miliki. Tidak masalah jika Anda bertemu orang impian Anda besok, Anda akan selalu dengan diri Anda terlebih dahulu. Jadi mengapa tidak memperlakukan diri Anda sebagai cinta hidup Anda?

Cobalah mengambil sendiri pada kencan Anda sekali-sekali. Apakah Anda menikmati Museum Seni? Apakah Anda suka berjalan-jalan di Taman? Apakah Anda ingin memperlakukan diri Anda dengan sesuatu yang manis? Ketika Anda berlatih untuk mencinta diri Anda sendiri, maka kecantikan batin Anda akan bersinar dan membuat Anda bahkan lebih menarik untuk kencan Anda berikutnya.
Selamat mencoba

Post a Comment for "4 Tips Dan Praktik Terbaik Dalam Menjalin Hubungan Selama Berkencan"